飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水 ,以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇 ,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛、布洛芬等 ,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀。

尿酸高吃什么食物好

現(xiàn)在很多人都有尿酸偏高的癥狀，但又沒有痛風(fēng)的表現(xiàn)，這很可能是代謝綜合征。
平時應(yīng)注意控制飲食，防止過胖。每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右，動物內(nèi)臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應(yīng)少吃。多吃蔬菜、水果、多喝水對排出尿酸有幫助。預(yù)防痛風(fēng)病首先要節(jié)制飲食，避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，如動物的內(nèi)臟、沙丁魚、豆類及發(fā)酵食物等；嚴(yán)格戒酒；避免過度勞累、緊張、受寒、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素;要多飲水以助尿酸排出;不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

要治療尿酸偏高，應(yīng)在飲食方面加以注意：
1、保持理想體重，若體重超出理想體重的10%時，應(yīng)慢慢減輕，每月以減重1~2公斤為宜，不宜快速，且不宜于痛風(fēng)發(fā)作時減體重。
2、蛋白質(zhì)攝取應(yīng)充足但不宜過量。在正常情形下，每人每天每公斤體重以攝取1公克蛋白質(zhì)為宜。
3、痛風(fēng)急性發(fā)病期間，應(yīng)盡量選擇嘌呤含量低的食物。如：蛋類、奶類、五谷類及蔬菜水果。蛋白質(zhì)盡量由蛋類、奶類供應(yīng)。并應(yīng)攝取充足的熱量以避免組織分解，產(chǎn)生更多的尿酸。

4、平常在不影響營養(yǎng)均衡攝取的原則下，控制食用嘌呤含量高的食物。
5、脂肪攝取應(yīng)控制，烹調(diào)時用油要適量。少吃油炸、肥肉、皮脂等高脂肪食物，避免經(jīng)常外食。
6、黃豆及其制品（如：豆腐、豆干、豆?jié){、味噌、醬油、豆芽等），雖含高量的嘌呤，但因嘌呤的種類與肉類不同，故於非急性發(fā)病期，仍可適量攝取。

7、堿性食物（如海帶、蔬菜、水果等）可提高尿酸排除能力，可增加攝取。
8、保持身心娛悅，避免壓力。食物攝取亦宜以天然新鮮的食物為主，易攝取所需的各種營養(yǎng)。
9、少吃肉湯、肉汁及高湯，因為經(jīng)長時間烹調(diào)的肉湯、肉汁及高湯，通常含有大量溶出的嘌呤。
10、多喝水（每日2000CC以上），避免喝酒。西藥見效快，但只能起到短期控制的作用，無法從根本上進(jìn)行治療，中藥治療尿酸高無副作用，如御龍痛風(fēng)降酸茶等，能有效降低尿酸值。

尿酸高怎么飲食？

1）高尿酸血癥治療應(yīng)用降低血尿酸的藥物。包括抑制尿酸的合成與促進(jìn)尿酸的排泄兩個方面 。堿化尿液維持尿pH在6.5～6.8最佳，可溶解尿酸結(jié)石，這是防治尿酸結(jié)石的重要措施之一 。 常用藥物是重碳酸鈉（3～8g／d）或堿性合劑，合并高血壓者可選用THAM 靜滴。

（2）防治關(guān)節(jié)炎是一方面。急性期控制發(fā)作，暫緩使用促進(jìn)尿酸排泄或抑 制尿酸生成的藥物，以防發(fā)生轉(zhuǎn)移性痛風(fēng)發(fā)作。

（3）防治急性腎功能衰竭也是高尿酸血癥患者要注意的。對有急性腎衰先兆者，立即給予碳酸 氫鈉靜滴，以堿化尿液，并用甘露醇利尿。一旦急性腎衰形成，則應(yīng)及時進(jìn)行透析治療。但是長期西藥會對身體造成傷害，影響肝臟功能，所以建議使用副作用小的方法，如以茶來降低尿酸，天然健康。

飲食等方面的控制也是很重要的?？刂骑嬍臣墒硠游镄摹⒏?、 腦、腎、沙丁魚等富含嘌呤的食物，戒酒，多食新鮮水果及蔬菜；多飲水尤其是睡前多飲水， 維持尿量在2000～3000ml／d，可利于尿酸及小結(jié)石的排出。

要降低尿酸高，關(guān)鍵就是讓保持嘌呤正常分解尿酸，或者讓腎功能正常排泄尿酸。建議平時生活中飲用芝.元.牌.復(fù).被.茲，它對于康復(fù)嘌呤代謝紊亂，保護(hù)腎臟不受損傷，讓尿酸代謝恢復(fù)正常狀態(tài)，同時注意健康飲食，是對緩解尿酸高最好的方法。