1. 去新疆旅游不怕高原反應的人

西藏的神秘和壯美讓很多人為之向往，但是由于西藏地處高原地區(qū)，海拔高，空氣中含氧量稀薄，造成很多來到這里的人產生高原反應，如胸悶、氣短、乏力、惡心、失眠、頭痛等，嚴重的會危及生命！

那么如何避免、減少高原反應，或者說怎么更好的適應高原氣候呢？我們就從食、行、住，三個方面進行預防。

一. 所謂“食”就是指藥品以及旅途中的飲食。

1.藥品：臨近出發(fā)前一周左右，可以吃些含有紅景天成分的抗高原藥。抵達高原后還要配合吃一些時效類抗高原藥品，如高原安、藍癢片等藥品。也可在當?shù)厮幍曩I些氧氣罐或者氧氣袋備用。根據(jù)個人體質及健康狀況建議咨詢醫(yī)生或藥師來服用。

2.飲食：抵達高原后，頭幾天應少煙酒、少吃多餐、少油膩、易消化的食物，多喝水，多吃含有碳水化合物的食材，可以補充身體所需的葡頭糖。也可帶些葡頭糖口服液或葡頭糖粉。

二.“行”就是我們出行方式，飛機或火車直達拉薩的，自駕或騎行等進入西藏高原的。

1.直達西藏：剛到高原地區(qū)切莫馬上過多運動，可先到酒店休息，不要當天就前往高海拔地區(qū)，頭三天盡量在低海拔地區(qū)游玩，讓身體適應高原氣候。拉薩市一般為直達西藏首選地，海拔三千多米，比較適合初來西藏的朋友適應高原氣候。

2.自駕或騎行等入藏：進藏線路有很多條，如川藏線、青藏線、京藏線、滇藏線，新藏線等，那么小編推薦走川藏線，川藏線海拔升高的比較緩慢，而且有多處低海拔村縣可停留。可讓身體逐步適應高海拔氣候。假如走新藏線的話，從新疆葉城出發(fā)，一天時間就到達海拔4969米的塞力亞克達板，然后持續(xù)一千多公里都是在四千米以上海拔行駛，使身體沒有足夠時間適應，產生高原反應的幾率會很大。

三.“住”就是休息過夜的地方。

1.酒店：酒店選擇一定要在低海拔的地區(qū)，不要在四千米以上地區(qū)過夜，因為缺氧會造成夜間頭痛，氣短，失眠，夜間更是高原病發(fā)作最明顯的時段。剛入高原頭三天切莫洗澡，洗澡會使表皮毛細血管擴張，加速血液流淌，增加身體耗氧量，在缺氧的高原極易引發(fā)高原反應。再者高原晝夜溫差大，容易感冒，高原感冒會誘發(fā)腦部和肺水腫，危及健康和生命。再有休息不好也會誘發(fā)高原病發(fā)作的。

2.床車、房車、帳篷過夜：首先要選擇安全，低海拔的地區(qū)，高原地區(qū)晝夜溫差大，晚上再冷也要保證通風，保證休息的空間內空氣流動，增加含氧量。如服用藥物還有高原反應，應吸些氧氣在睡。睡前有條件泡泡腳，喝點熱牛奶有助睡眠。更好的休息也是預防高原病的必要手段。

2. 去新疆旅游不怕高原反應的人叫什么

新疆阿勒泰平原地區(qū)海拔挺低，和成都差不多，在500米上下，如果去山區(qū)，就不一樣了，有的高海拔地區(qū)在2000米甚至更高，這個海拔人體一般是可以適應的，只要不去太高地方，同時注意保養(yǎng)好自己

總體看不必在意高原反應問題，更多的應該考慮溫差和濕度適應性問題

新疆阿勒泰屬于中國高緯度地區(qū)，晝夜溫差很大，同時氣候比較干燥，建議多帶備用衣服，一定要多喝水，防止上火感冒?。。∏捌谖壹胰巳バ陆糜?，我們是中原內地的，回來后都感冒發(fā)燒得病了，如有必要可以服用善存等保健品，增加身體強度

3. 去新疆旅游有高原反應嗎?

不同的人反應不一樣,有心理因素,和海拔突然變化有關。

鄯善縣

平均海拔不足500米，一般不會有。一般不會有高原反應。新疆地形屬于高山加盆地，烏魯木齊的海拔才800米，所以和平原沒有什么區(qū)別。新疆主要的景點海拔都在3500以下，很難有高原反。但若前往新疆海拔較高的地區(qū)有可能有高原反應

4. 新疆旅游會有高原反應嗎

　　會的，因為人們生活在海平面上的標準大氣壓力760mm汞高也就是一個ATA，空氣是由氧氣氮氣等氣體組成的混合氣體,其中氧氣的含量是20.95％，隨著地勢的增高,其氣壓也逐漸降低，肺泡內的氣體,動脈血液和組織內氧氣的分壓也相應降低。

5. 新疆自駕游會有高原反應嗎

南方人去新疆，只要不去西部邊陲帕米爾高原等高寒地帶,一般不會有高原反應。

6. 新疆旅游有高原反應嗎

去新疆一般不會引起高原反應。

新疆絕大多數(shù)地方不屬于高原，游客極少發(fā)生高原反應，總的來說不必擔心。經典的景點例如北疆的天池、喀納斯、吐魯番、伊犁草原等地方海拔都不高，沒有任何問題。稍微有點海拔的地方，例如賽里木湖，只要不過度運動，也問題不大。

海拔相對較高的地方是西邊的帕米爾高原，那邊景點較少，環(huán)境比較惡劣，就不建議帶老人前往了。最后如果從北疆坐車去南疆的話，可能會穿越天山，中途的山口海拔最多可達4000多，但因為只是坐車經過，所以也極少會有人發(fā)生高原反應。

高原反應的正確處理方式

1.吸氧：當在高原地區(qū)發(fā)生高原反應時，可以自己隨身攜帶一個氧氣瓶，感覺身體不舒服時，就可以自行進行吸氧，提高身體里的氧氣含量，這樣可以有效的緩解高原反應。

2.注意休息：當產生高原反應時，最先要做的就是好好的休息。不要覺得自己不疲勞就不需要休息。一定要保證充足的睡眠時間，讓身體有一個適應的過程。

3.不要運動：在高原地區(qū)，最好是坐著休息，不要興奮的到處走動，也不要做重體力的勞動。走路和說話盡量的慢慢來，保持心態(tài)平穩(wěn)，情緒不要太過于激動。

4.注意保暖：多穿點衣服，高原地區(qū)通常白天和晚上的溫度相差比較大。一定要做好自身的保暖工作。