寶寶吃飯時,玩具之類的,不要出現(xiàn)??吹搅艘惨?。
用語言和行動告訴寶寶,吃飯的時候只能吃飯——這句話對我們來說有點奇怪,孩子們能理解,簡單。
給寶寶一張自己的椅子,每次吃飯,都坐在上面吃。
不要給寶寶吃任何的零食。水果、干果至少在孩子吃飯前一個小時吃完。
寶寶如果不想吃了不要勉強(qiáng)。允許他自己拿勺子、筷子,他會弄得一團(tuán)糕,我們要做的就是做好心理準(zhǔn)備,還有收拾殘局。
寶寶飲食教育 怎么培養(yǎng)孩子的飲食習(xí)慣
4個月-3歲之內(nèi)的寶寶在飲食上要注意給寶寶補(bǔ)充VC,養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣,可以試試樂聰樂健凍干水果顆粒,磨成粉后添加到寶寶的奶粉米粉粥里或者水里,有效預(yù)防寶寶喂養(yǎng)過程中出現(xiàn)的便秘、上火、偏食等癥狀
如何培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣
幼兒期是長身體的重要時期,也是幼兒智力發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這個時期,孩子從嬰兒期進(jìn)入幼兒期,身體各個器官的發(fā)育進(jìn)入了一個新階段。因此,這一時期營養(yǎng)的攝入直接關(guān)系幼兒的健康,而良好的飲食習(xí)慣是保證幼兒營養(yǎng)合理攝入的重要前提,飲食習(xí)慣的好壞,不僅影響生活習(xí)慣,而且對營養(yǎng)的攝入與吸收有直接的影響,這不僅對幼兒的健康成長至關(guān)重要,同時也對提高人口素質(zhì)具有重要意義。
寶寶良好的飲食習(xí)慣包括哪些方面?
應(yīng)建立定時定位專心進(jìn)食的良好習(xí)慣讓他和大人一起吃飯,給寶寶自己用勺,以增加對吃飯的興趣,不要一直靠大人一口口的喂,同時注意飲食行為的培養(yǎng),也就是在吃飯的時間,不能邊吃邊玩,或邊看電視等,應(yīng)給予一個安靜無干擾的環(huán)境,讓孩子專心吃飯,這對以后培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣是非常很需要的。定時、定量、定點(固定進(jìn)食地點);要求孩子專心進(jìn)食;營造愉快的用餐環(huán)境;培養(yǎng)孩子自己用勺吃;飯前不吃零食,不要偏食;父母親要避免用糖果做獎賞,以免養(yǎng)成孩子只吃糖果等零食、不吃飯的習(xí)慣。