云南麗江有什么特產(chǎn)

云南麗江有什么特產(chǎn)

麗江是一座美麗的城市，很多人到麗江會(huì)選擇游覽麗江古城，品嘗麗江的美食。下面我們來(lái)看看云南麗江有什么特產(chǎn)，僅供大家參考！

1、東巴蠟染

東巴蠟染是云南麗江的特色手工藝品，有著非常悠久的歷史，是在貴州蠟染和白族扎染的基礎(chǔ)上，融入采用東巴文化的一種民族蠟染藝術(shù)。其制作工藝非?？季浚志?xì)。東巴蠟染所制作出來(lái)的產(chǎn)品非常多，常見(jiàn)的又服飾，包包和各種裝飾品等。東巴蠟染在1983年便被評(píng)為優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，其制作出來(lái)的產(chǎn)品深受消費(fèi)者們的喜愛(ài)。

2、麗江粑粑

麗江粑粑是云南麗江的傳統(tǒng)風(fēng)味美食，有著非常悠久的歷史，在明代《徐霞客游記》中就有記載。麗江粑粑的制作工藝十分精細(xì)，選用優(yōu)質(zhì)的精細(xì)麥面，植物油為主要原料，再配以蜂蜜，香米為輔料，捏揉成圓形的.粑粑，然后在平底鍋上煎熟，所制作出來(lái)的麗江粑粑外表金黃酥脆，香甜可口，且油而不膩，十分美味，還含有蛋白質(zhì)，維生素，鈣等豐富營(yíng)養(yǎng)，還有益氣健脾，生津止汗的功效，深受廣大食客的喜愛(ài)。

3、雪茶

雪茶是云南麗江的特色名茶，有著非常悠久的歷史，在古代，還是木氏土司的貢品。雪茶屬于高山地區(qū)的產(chǎn)物，是天然野生的，不能人工栽培，在麗江玉龍雪山等地才能看見(jiàn)雪鏟的身影。所產(chǎn)出的雪茶喝起來(lái)清醇爽口，略苦而甘，還含有氨基酸，維生素，雪茶酸等豐富營(yíng)養(yǎng)，有清熱生津，降血壓，降血脂的功效，買來(lái)自己飲用或贈(zèng)送親友都是非常不錯(cuò)的選擇。

4、麗江蜜餞

蜜餞是云南麗江極具傳統(tǒng)特色的食品，有著非常悠久的歷史。麗江蜜餞有很多品種，常見(jiàn)的又各種水果類的蜜餞，還有各種蔬菜類的蜜餞，比如番茄，辣椒，生姜，都可以用來(lái)做成蜜餞，只有你想不到的蜜餞，只有麗江還沒(méi)有做出來(lái)的蜜餞。在制作蜜餞的時(shí)候會(huì)選用飴糖，大麥，燕麥為輔料，然后進(jìn)行熬煮，發(fā)酵，所制作出來(lái)的蜜餞晶瑩剔透，吃起來(lái)香甜可口，十分美味。

5、麗江窖酒

窖酒是云南麗江的特色名酒，有著非常悠久的歷史，據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)記載，麗江窖酒距今已有500多年的歷史了。其制作工藝十分考究，選用優(yōu)質(zhì)的大麥，小麥，高粱作為主要原料，在選用玉龍雪山的泉水，經(jīng)過(guò)傳統(tǒng)的釀制工藝精制而成。所釀制出來(lái)的窖酒喝起來(lái)甜香適度，清涼可口，還含有氨基酸等豐富營(yíng)養(yǎng)，還有健胃強(qiáng)心，延年益壽的功效，麗江人會(huì)在婚禮嫁娶等宴席上用來(lái)招待賓客。

6、永勝油茶

永勝油茶是云南麗江極具傳統(tǒng)風(fēng)味茶飲品，有著非常悠久的歷史。永勝油茶的制作方法十分簡(jiǎn)單，選用優(yōu)質(zhì)的稻米為主要原料，再配以生姜，核桃米，糯米花，紅糖等配料，吃起來(lái)或甜或咸，十分爽口。永勝人會(huì)用油茶來(lái)招待客人，或者孝敬家里的長(zhǎng)輩?，F(xiàn)在永勝油茶早已盛名海外，很多國(guó)外游客到永勝只為嘗一嘗這永勝油茶!

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麗江旅游攻略

云南麗江旅游：大研古鎮(zhèn)、木府、玉龍雪山、黑龍?zhí)豆珗@、束河古鎮(zhèn)、玉水寨、千龜山、虎跳峽、香格里拉、瀘沽湖。住宿推薦麗江古城客棧、旅游推薦麗江金沙旅游、麗江特色吃土雞火鍋、麗江粑粑、黃豆面、酥油茶、炸土豆、米灌腸、牦牛酸奶、土豆雞、土雞米線。

第一天可以先逛古城去木府和萬(wàn)古樓、

第二天可以去玉龍雪山、經(jīng)過(guò)黑龍?zhí)豆珗@

第三天和第四天去瀘沽湖

第五天去拉市海騎馬感受茶馬古道文化

第六天和第七天去香格里拉長(zhǎng)江第一灣-虎跳峽（徒步）香格里拉--普達(dá)措公園-麗江

這邊紫外線比較強(qiáng)，氣候比較干燥，早晚溫差比較大，這些需要注意的，如果休息不夠，去到一些景點(diǎn)容易造成頭暈，高原反應(yīng)等。如果到時(shí)候要自己去景點(diǎn)那邊，這個(gè)需要注意一下，以免被當(dāng)?shù)厝丝渝X。不要隨意在景點(diǎn)買東西，因?yàn)榫包c(diǎn)那邊賣的東西也差不多，不過(guò)就是很貴的

希望回答對(duì)你有幫助

參考資料：麗江旅游網(wǎng) www.ljjsly.com

麗江的線路太多了，如果不是玩?zhèn)€一個(gè)星期以上的，最好還是自己隨便走走，都可以很好很有感覺(jué)，因?yàn)辂惤灸睦锒伎梢哉f(shuō)是景點(diǎn)，不需要什么旅游攻略。

就算你不知道，那你問(wèn)一下客棧的掌柜，那也是很容易的，只要知道大概比較受歡迎的景點(diǎn)就可以了。

其實(shí)去麗江兩三天足夠玩了，就是怕路上的時(shí)間耽誤比較長(zhǎng)而已。

麗江就是基本是去一次是不夠的，因?yàn)榫包c(diǎn)太多了，而且就算你去過(guò)了那個(gè)景點(diǎn)，一段時(shí)間后還是想去的，因?yàn)辂惤娘L(fēng)景和生活太吸引人了。

至于說(shuō)住宿嘛，你最好是住麗江古城的客棧民宿。200左右比較正常吧。要便宜的可能也還有，但是環(huán)境和條件可能沒(méi)那么好，要更貴的 那更多，麗江的客棧就是不缺少高端的。而且麗江的客棧太多了，不用擔(dān)心沒(méi)住的地方，只是看喜歡什么環(huán)境和條件的罷了。

還有就是你可以去旅游網(wǎng)站找，麗江的客棧民宿非常多的，可以好好對(duì)比一下，這樣才能找到滿意的。不過(guò)不要節(jié)假日去哦，這個(gè)時(shí)間價(jià)格都很貴，節(jié)假日起碼貴2、3倍，所以最好的還是平時(shí)去，也避免了人流高峰，不過(guò)可能很少人平時(shí)有空罷了。

麗江旅游攻略

到達(dá)與離開(kāi)

飛機(jī)

從昆明飛往麗江只要45分鐘，票價(jià)790元，麗江的飛機(jī)場(chǎng)離市區(qū)只有28公里。如果時(shí)間湊巧，現(xiàn)在從上海等城市也有航班直飛麗江，只是不如飛昆明航班多。麗江市區(qū)并不大，通常去到各旅游景點(diǎn)步行就可以了；如果不想走路，可以搭乘市區(qū)公交線路，非常方便。離開(kāi)時(shí)可以在新大街搭乘1路公交車直達(dá)機(jī)場(chǎng)。

麗江機(jī)場(chǎng)－麗江古城

1、麗江機(jī)場(chǎng)有民航專線車往返于機(jī)場(chǎng)和縣城之間，15元/人，約40分鐘送到市區(qū)終點(diǎn)站香格里拉大道上的民航售票處，但離古城還有三公里的路程，打車起步費(fèi)7元可到古城停車場(chǎng)。

2、如果下了飛機(jī)直接乘坐出租車到古城口的話，一般車費(fèi)是90元。

到達(dá)與離開(kāi)

火車

麗江火車站即為麗江東站，位于麗江古城區(qū)金山鄉(xiāng)，于2009年9月28日正式通車。目前開(kāi)通有昆明和大理往返麗江的車次。今后，這一鐵路通道還可能延伸到香格里拉乃至拉薩，聯(lián)通全國(guó)鐵路網(wǎng)。

麗江火車東站距離麗江古城區(qū)4.8公里，出火車站后可乘坐13路公交車，票價(jià)1元，在“玉元橋”下即到古城區(qū)，下車后步行10分鐘可到四方街。從火車站打的到古城區(qū)約15元。

昆明－麗江

昆明至麗江開(kāi)行夜班和白班各一對(duì)固定列車。

1、夜班列車

一站直達(dá)，途中不停站，車型為空調(diào)列車。K9606/7次昆明站22：00始發(fā)，第二天6：55終到麗江東站；K9608/5次麗江東站22：08始發(fā)，第二天7：08終到昆明站。硬臥中鋪137元，軟臥下鋪207元，軟臥VIP包房票價(jià)614元，無(wú)硬座。

2、白班列車

途中經(jīng)停祿豐、廣通、楚雄、南華、沙橋、姚安、長(zhǎng)沖、沐滂、祥云、彌渡等站，車型為普通無(wú)空調(diào)車，設(shè)有硬臥、硬座。5652/3次昆明站8：20始發(fā)，17：09到達(dá)大理，19：29終到麗江東站；5654/1次麗江東站9：27始發(fā)，11：36到達(dá)大理，20：50終到昆明站。硬臥中鋪93元，硬座41元。

大理－麗江

大理至麗江每天開(kāi)通一對(duì)空調(diào)普慢列車。

L9016/L9017次大理站09：26始發(fā)，13：12終到麗江東站。L9018/L9015次麗江東站13：45始發(fā)，17：26終到大理站。車程約3小時(shí)45分鐘，硬座票價(jià)23元。

到達(dá)與離開(kāi)

客車

麗江地處滇、川、藏三省交匯處，公路交通方便。麗江現(xiàn)有客運(yùn)站四個(gè)，幾個(gè)車站的出行時(shí)間根據(jù)季節(jié)經(jīng)常換時(shí)間。

麗江市客運(yùn)中心，當(dāng)?shù)厝送ǔ７Q其為新客站。位于大研古城西南角長(zhǎng)水路上，云杉旅游開(kāi)發(fā)總公司旁邊，從古城坐1 路車直達(dá)， 。

麗江市高快客運(yùn)站，位于麗江新城香格里拉大道上，從古城坐8路車可到達(dá)， 、5140888。

麗江旅游客運(yùn)站（云南省旅游汽車公司麗江分公司），位于長(zhǎng)水路329 號(hào)， 。

古城口玉緣橋停車場(chǎng)（多為夜臥客車） 主要是去往昆明的長(zhǎng)途大巴。

當(dāng)?shù)亟煌?/p>

公交

麗江公交車在麗江城區(qū)四通八達(dá)，上車每條線路一般為1元人民幣

重要公車線路：

1路：新大街-麗江賓館-民航站-客運(yùn)站-民主路;

2路：民主路-客運(yùn)站-正東路;

3路：南環(huán)路-客運(yùn)站-新大街;

5路：新大街-長(zhǎng)水路-拉市鄉(xiāng);

6路：新大街-北郊小區(qū)-白沙街;

7路：新大街-白沙壁畫-玉峰寺-甘海子-云杉坪

游玩路線

【三日麗江全景游】

線路特色： 只給麗江三天，你會(huì)作何選擇？一定要在古城安靜的呆一天，逛逛城里的景點(diǎn)、品嘗美食、掃掃小店；第二天拉市海騎馬、游覽玉龍雪山、去更安靜的白沙古鎮(zhèn)看壁畫；第三天轉(zhuǎn)戰(zhàn)束河，除游覽束河景點(diǎn)外，其余時(shí)間就留給最好的高原陽(yáng)光吧。

線路設(shè)計(jì)： D1麗江古城→大石橋→四方街→木府→黑龍?zhí)?/p>

D2玉龍雪山→白水河→白沙古鎮(zhèn)

D3拉市?！印铀姆浇帧帻垬颉埲?/p>

第一天：初抵麗江，對(duì)這座充滿浪漫氣息的小城，充滿新鮮感。好好逛逛這座夢(mèng)里都想念的古城吧。大石橋上留張影、和四方街的納西老人聊聊天、木府的建筑和歷史也不能錯(cuò)過(guò)、看著大水車發(fā)發(fā)呆，麗江古城的一天，過(guò)的太快了。一天時(shí)間，別忘了品嘗一下古城里的小吃，好好逛逛古城的小店。

第二天：一早出發(fā)前往玉龍雪山。麗江古城到玉龍雪山可包車前往或乘坐7路專線，或者在太陽(yáng)廣場(chǎng)乘公車直達(dá)。包車往返150-200元。雪山頂上活動(dòng)范圍不太大，可以拍照留影，也可以滑雪。

在玉龍雪山景區(qū)內(nèi)，從云杉坪索道處往下步行幾百米便到了白水河，在河邊可以隨意搭乘小巴到大索道處，只需2元。一般游客在從麗江前往云杉坪的路上，會(huì)經(jīng)過(guò)白水河。

從玉龍雪山下來(lái)，可以前往位于麗江城北約10公里的白沙古鎮(zhèn)，可以包車，也可以返回麗江古城（大研古城），乘6路公交車前往，在白沙古鎮(zhèn)下車然后步行進(jìn)去。

第三天：如果你給麗江的定義是悠閑，那強(qiáng)烈建議你要去拉市海騎馬。從麗江古城到拉市海約7.5公里，乘車時(shí)間約15分鐘。古城忠義市場(chǎng)旁停車場(chǎng)乘坐“麗江―拉市海北等微型面包車，車費(fèi)到拉市海海北三隊(duì)5元/人。來(lái)之前提前打電話本人直接來(lái)忠義市場(chǎng)和你一同乘車回拉市海海北三隊(duì)馬場(chǎng).到馬場(chǎng)直接帶你去買優(yōu)惠票(如果需要包車價(jià)30元單程)然后前往束河.這里是比麗江古城更悠閑、安靜的地方，住宿也不貴，餐飲也便宜，似乎陽(yáng)光都更加純粹。提到的束河四方街、青龍橋、龍泉寺這些都是束河最為常規(guī)的景點(diǎn)，可以去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，也可以忽略，給自己的假期留些不奔忙的時(shí)間，畢竟在束河，懶惰不是可恥的。

【麗江兩日經(jīng)典游】

線路特色： 這條兩天體驗(yàn)麗江的經(jīng)典線路，從麗江古城開(kāi)始。先游覽大石橋、四方街、看看靜謐的黑龍?zhí)?、去安靜悠閑的束河古鎮(zhèn)。第二天登玉龍雪山、看悠悠白水河，下午前往白沙古鎮(zhèn)，看白沙壁畫。

線路設(shè)計(jì)： D1大研古城→黑龍?zhí)丁?/p>

D2玉龍雪山→白水河→白沙古鎮(zhèn)

第一天：初抵麗江，不建議運(yùn)動(dòng)量太大?？梢韵仍邴惤懦牵ù笱泄懦牵﹥?nèi)游覽。古城不大，大石橋、大水車、四方街游覽游覽，品嘗一下古城里的小吃。從古城出四方街到水車，水車對(duì)面的那條路叫玉河走廊，步行20分鐘前往黑龍?zhí)丁Ｓ斡[完黑龍?zhí)度绻硕?，建議直接打車前往束河。束河是個(gè)比麗江古城（大研古城）更安靜悠閑的城市，如果行李隨身攜帶，可以考慮在束河住一晚，好好感受一下這座小小的古鎮(zhèn)。

第二天：一早出發(fā)前往玉龍雪山。麗江古城到玉龍雪山可包車前往或乘坐7路專線，或者在太陽(yáng)廣場(chǎng)乘公車直達(dá)。包車往返150-200元。雪山頂上活動(dòng)范圍不太大，可以拍照留影，也可以滑雪。

在玉龍雪山景區(qū)內(nèi)，從云杉坪索道處往下步行幾百米便到了白水河，在河邊可以隨意搭乘小巴到大索道處，只需2元。一般游客在從麗江前往云杉坪的路上，會(huì)經(jīng)過(guò)白水河。

從玉龍雪山下來(lái)，可以前往位于麗江城北約10公里的白沙古鎮(zhèn)，可以包車，也可以返回麗江古城（大研古城），乘6路公交車前往，在白沙古鎮(zhèn)下車然后步行進(jìn)去。

住宿

在麗江地區(qū)旅行住宿分為兩種情況：

一是到開(kāi)發(fā)成熟或正在開(kāi)發(fā)的地區(qū)旅行，住宿條件基本都有保證，比如麗江古城、虎跳峽、寶山石城；另一種情況是到開(kāi)發(fā)還不成熟的地區(qū)游玩，住宿設(shè)施得不到保證，可以投宿當(dāng)?shù)厝思遥蛘呗稜I(yíng)，但是需要注意安全問(wèn)題。

住在麗江：麗江古城屬于那種可以一住就半個(gè)月的地方，多數(shù)游客前往麗江，選擇住在客棧。在那里，有許多納西族、白族的傳統(tǒng)客棧，普通床位20～60元/人；在客棧里悠閑地烤烤太陽(yáng)，或者和店主人攀談一天，或者還可以待在店主人的房間里，昏天黑地看一天碟片。如果想住得好些的話，可以選擇設(shè)施完備的賓館酒店。如原鄉(xiāng)麗江客棧、麗江桃花島驛站、麗江四方客棧、麗江悅榕莊等，都是很好的選擇。

住在束河：在麗江玩，去束河住。是近些時(shí)候很多背包客推崇的方式。束河距離麗江僅四公里只要，但卻是比麗江更安靜、更悠閑、更適合度假休閑的一個(gè)古鎮(zhèn)。束河的客棧和旅館也很多，價(jià)格大多低于麗江。去束河，繞開(kāi)喧囂，享受更安靜的高原陽(yáng)光，成為很多游客住在束河的理由。束河住宿可選擇余地也很多，如：麗江束河正福草堂、麗江束河七分舍客棧、束河月泉驛棧，等等。

飲食

麗江美食以納西菜色為主，除此以外，在古城內(nèi)外會(huì)看到不少成都、四川飯館，大多是由從各地到麗江從商的人所開(kāi)。比較具有代表性的納西菜有三疊水、八大碗、至高部，菌菇類如松茸、雞樅、羊肚菌，不僅名貴，且味美滋補(bǔ)，也是麗江獨(dú)有的佳肴。三文魚和臘排骨雖不能稱為標(biāo)志性的本地菜，卻很受歡迎，食者眾多。

大研古城中心的四方街是有名的小吃一條街，短短窄窄的街道兩側(cè)排列了數(shù)十家小餐館，基本上每家餐館都有云南特有的米線，種類有砂鍋米線、煮米線，因此這條街又有“麗江米線街”之稱。另外，要想吃的便宜或吃風(fēng)味小吃可到各農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)去吃，新大街的（百信商場(chǎng)、七星街附近）華都商貿(mào)城里面也有很多的各地小吃，營(yíng)業(yè)到夜里兩點(diǎn)多。

麗江的夜市主要位于古城出來(lái)到新大街三岔路口一帶,夜市主要經(jīng)營(yíng)燒烤,啤酒。這些夜市主要由麗江本地的私人經(jīng)營(yíng),一般在晚上七八點(diǎn)開(kāi)始營(yíng)業(yè),一直到深夜甚至凌晨。由于游客眾多而且麗江本地青年人也喜歡把夜市當(dāng)作一種交流場(chǎng)所,因此,麗江夜市也是異常熱鬧。游客可以在此品嘗燒土豆,烤雞翅等風(fēng)味，并與來(lái)自世界各地的旅游者聊天交友。

雞豆涼粉

雞豆涼粉是麗江一年四季都受歡迎的美食、小吃之一。用雞豆，磨粉之后做成涼粉，可以涼拌、可以油煎、皮還可以炒或者煮著吃。在麗江任何餐館和很多路邊攤都可以吃得到。

米灌腸

在麗江米灌腸其實(shí)原料哪里都有，只是這里的做法別的地方?jīng)]有。年前家家戶戶都大勢(shì)殺年豬，殺豬當(dāng)天把豬血伴著米，灌入洗干凈的豬大腸里面，然后再煮熟，可以留著想吃的時(shí)候就吃一點(diǎn)，吃的時(shí)候一般是切片蒸或者油炸。

麗江粑粑

麗江粑粑的原料是面粉、火腿等做成的餅，不用添加防腐劑，保存時(shí)間也挺長(zhǎng)。以前馬幫的時(shí)候，一出去就是幾個(gè)月，大家就帶些這樣的粑粑路上吃。

購(gòu)物

麗江古城的小巷子里有不少出售手工藝品的小店，如自在服飾、東巴陶齋、聚藝苑畫廊、時(shí)青茂木刻等都是別具風(fēng)味的民族手工藝品小店。

這里的工藝品大多為手工的，價(jià)格相對(duì)貴一些，但是可以還價(jià)。游客不僅可以在這里選購(gòu)合意的商品，有時(shí)還可以看到工藝品的整個(gè)制作過(guò)程。

忠義市場(chǎng)在大研古城最內(nèi)部，是一個(gè)當(dāng)?shù)厝说氖袌?chǎng)，云南藥材、菌類、小工藝品等都比較便宜。

麗江購(gòu)物提示：麗江有很多街上拉客的，小部分出租車司機(jī)也是這樣，似乎這已成為全國(guó)景點(diǎn)的通病了。麗江旅游特產(chǎn)主要是普洱茶，銀器玉石，木刻木雕，皮毛皮包，披肩圍巾等手工制品，普洱茶等，頭兩天先多看看多問(wèn)問(wèn)，都想好要買啥，也可以詢問(wèn)當(dāng)?shù)乜蜅＠习鍠|西的底價(jià)，打聽(tīng)好各方面情報(bào)底細(xì)，臨走的前一天再統(tǒng)一采購(gòu)。

活動(dòng)

麗江酒吧從來(lái)不被定義，因?yàn)辂惤瓢珊望惤旧硪粯?，夜間沉醉，白天質(zhì)樸，沒(méi)有刻意打造風(fēng)格，卻恰恰因隨意而倍受喜愛(ài)。麗江古城新華街大石橋右側(cè)就是聞名中外的麗江酒吧一條街，夜間的麗江酒吧街，亮起一盞盞搖曳的燭光、窗口內(nèi)是酒吧或悠揚(yáng)或豪放的歌聲，窗外是小河流水，倒影著一捧寂寞、幾許鄉(xiāng)愁、幾多浪漫...

麗江正月十五棒棒會(huì)

時(shí)間：每年正月十五八

地點(diǎn)在麗江大研古城內(nèi)，主要內(nèi)容包括物資交易、花卉展銷、宗教及民俗活動(dòng)等。

時(shí)間：二月初八

麗江三朵節(jié)

三朵節(jié)是納西族最盛大的傳統(tǒng)節(jié)日，屆時(shí)麗江城鄉(xiāng)中古樂(lè)長(zhǎng)奏，納西人載歌載舞，還會(huì)帶著火鍋到拉市海等風(fēng)景秀麗的地方野餐，以此來(lái)歡慶節(jié)日。

實(shí)用信息

上網(wǎng)

在麗江想上網(wǎng)，上酒吧是最好的選擇。麗江的網(wǎng)吧與酒吧是合二為一的，在很多酒吧里都能上網(wǎng)，但收費(fèi)不一致，參考價(jià)位為5－10元/小時(shí)。

銀行

大研古鎮(zhèn)里銀行和ATM較多，東大街上有中行、工行、農(nóng)行、交行等，取款很方便。但如果是到石鼓、虎跳峽等遠(yuǎn)離城鎮(zhèn)的景區(qū)，最好事先做好資金上的準(zhǔn)備。

麗江基本信息

面積： 2.05萬(wàn)平方千米

人口：112.73萬(wàn)人

區(qū)號(hào)：0888

郵編：674100

行政區(qū)劃：古城區(qū)、華坪縣、永勝縣、玉龍納西族自治縣、寧蒗彝族自治縣

經(jīng)緯度：位于東經(jīng)100°25'北緯 26°86'

注意事項(xiàng)

1.麗江屬高原型西南季風(fēng)氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大。來(lái)麗江旅游，最好的季節(jié)是春夏季。隨身攜帶品：短袖T恤、毛衣、外套、防曬品、雨具。瀘沽湖位于群山之間，又有湖面調(diào)劑氣溫，氣候冬暖夏涼，月平均溫度都不到20℃，但是，前往瀘沽湖旅游，最好的季節(jié)還是春夏季。來(lái)之前，最好查一下麗江天氣預(yù)報(bào)。

2. 麗江日照強(qiáng)，紫外線強(qiáng)。長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng),請(qǐng)戴上太陽(yáng)帽,涂抹防霜,以保護(hù)皮膚。

3. 雪山上不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應(yīng)。年老體弱者，應(yīng)備好常用藥品。

4. 年老體弱者，有高血壓，冠心病，心臟病者不宜上雪山。

5。如有要徒步虎跳峽，一定要帶全戶外裝備，藥品等。建議多人前往。

6. 愛(ài)好攝影、登山的朋友，請(qǐng)帶好有關(guān)器材，注意戶外保暖。

7. 請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。

8. 愛(ài)護(hù)景區(qū)一草一木,注意景區(qū)環(huán)保,聽(tīng)從管理人員安排,有困難及時(shí)與管理人員聯(lián)系。

9、自助旅游或參團(tuán)旅游都很方便，但旅游旺季(特別是黃金周)用房及用車不但價(jià)格高而且緊張。

10、麗江屬高海拔地區(qū)(2400米)，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應(yīng)。年老體弱者，應(yīng)備好常用藥品。但由于麗江生態(tài)較好，氧氣還是比較充足。應(yīng)備防曬霜及唇膏。

11、拍攝麗江古城的最好時(shí)機(jī)是在早上，古城之清幽及一米陽(yáng)光之美景你可盡情收藏。想拍古城全景不一定到木王府，可以去文昌宮門口拍，效果相當(dāng)不錯(cuò)。

12、傳統(tǒng)景點(diǎn)玉龍雪山是要去的。夏天山上雪不多；每年1、2月份的雪景和冰川非常漂亮，千萬(wàn)不可錯(cuò)過(guò)。

13、拉市海值得一去，晴朗的日子在海邊扎營(yíng)觀日出日落，場(chǎng)面非常震撼，攝影愛(ài)好者一定要去感受一下才不虛麗江之行。

14、在麗江幾乎每一個(gè)村落都有源自雪山溪水的水潭，通常是麗江人飲用水的主要來(lái)源，而且一般都能直接飲用。在村莊、山間、路旁，在長(zhǎng)途急行之后，如果天熱口渴時(shí)，切忌仿效當(dāng)?shù)厝酥苯语嬘萌?，外地人如直接飲用未?jīng)燒開(kāi)的山泉容易引起腹瀉。特別不能趴下直接引用山泉水，實(shí)在想喝也要用手捧起，或用口杯一類的器具舀起，然后觀察里面是否有螞蝗，如沒(méi)有再喝。在麗江地區(qū)最好喝煮開(kāi)的水，或自己帶上飲用水。

15、在森林中行走，要注意扎緊鞋帶、褲腿口，最好在脖子上圍一塊圍巾，遇到有飛螞蝗落在皮膚上，不要用勁往外扯，而是拍打致使它脫落。還要注意觀察蜂巢，千萬(wàn)不要驚擾蜂窩。