一、感冒好了身體虛怎么辦？孩子吃哪些食物可以補(bǔ)身體？

感冒好了身體虛可以多補(bǔ)充營養(yǎng)，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力。小孩補(bǔ)身體可以多吃富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果，或者補(bǔ)充一些多元維生素制劑或牛初乳。孩子正在長身體，最好不要挑食，需要營養(yǎng)均衡，這樣才能滿足身體需要。

二、六一兒童節(jié)給孩子做什么美食吃

說起兒童節(jié)大家都很開心,孩子們?cè)谶@一天會(huì)過得非常快樂,大人為了給孩子過節(jié)也是重溫了一把兒時(shí)的快樂。下面是我整理的六一兒童節(jié)給孩子做什么美食吃，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家有所幫助。

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兒童節(jié)給小朋友做什么好吃的

1、給小朋友做蛋糕

有些家長喜歡做美食，所以肯定自學(xué)了做蛋糕，現(xiàn)在剛好過六一兒童節(jié)，也是一個(gè)值得慶祝的節(jié)日，不妨利用學(xué)到的本領(lǐng)做一個(gè)漂亮的蛋糕送給自己的小朋友吧。

2、做冰淇淋

六一兒童節(jié)已經(jīng)到了夏天了，可以考慮做一個(gè)冰淇淋給自己的小孩品嘗，因?yàn)樾『⒆酉矚g吃冰淇淋，對(duì)這個(gè)肯定是無法搞拒的。

3、做水果沙拉

其實(shí)水果沙拉是非常健康的綠色食品，它既可以挑起小朋友的食欲，又可以讓小朋友更加健康，所以絕對(duì)是六一兒童節(jié)不可錯(cuò)過的食品。

4、做曲奇餅干

曲可餅干是烘焙類的糕點(diǎn)，做這個(gè)要花一點(diǎn)功夫，但是越花功夫的美食，就越能吸引小朋友，因?yàn)榈却偸锹L的，等成品做出來的時(shí)候，小朋友都迫不及待的想吃了。

5、做炸薯?xiàng)l

平常都是帶著小朋友去外面的麥當(dāng)勞吃，現(xiàn)在可以趁著這個(gè)節(jié)日在家里研究做給小朋友吃，既衛(wèi)生，又安全，而且還可以鍛煉到自己的手藝。

6、做牛雜

牛雜是男女老少都喜歡吃的美食，雖然做法的過程非常復(fù)雜，但是吃起來特別的美味，如果你在今天閑來無事，可以嘗試著做給小朋友們吃，他們一定吃得非常的開心。

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舉行文藝匯演活動(dòng)慶祝

這個(gè)基本上是學(xué)校里面慶祝兒童節(jié)的方式，就是組織小學(xué)生在這一天表演文藝節(jié)目，唱歌、跳舞、相聲、小品等節(jié)目表演，與兒童同樂。

帶兒童出去郊游慶祝

在六一兒童節(jié)這天放假，最好是以年級(jí)為單位，以學(xué)校為單位的話孩子太多，安全方面不太好控制，帶孩子去附近的風(fēng)景點(diǎn)公園等地方郊游慶祝，帶兒童玩樂。

給兒童發(fā)放禮物慶祝

事先采購好各種各樣的禮物，在六一兒童節(jié)這天給兒童發(fā)放禮物慶祝，孩子們都是比較愛玩的，最好是買玩具之類的禮物。

做游戲慶祝

在兒童節(jié)這天，準(zhǔn)備各種各樣的游戲陪孩子玩，因?yàn)閻弁媸呛⒆拥奶煨?。而且玩游戲可以在室?nèi)舉行，安全性方面比較高。

帶孩子去動(dòng)物園看動(dòng)物慶祝

孩子的世界是充滿好奇的，而且基本上小朋友都是喜歡動(dòng)物的。因此，可以在兒童節(jié)這天帶孩子去動(dòng)物園觀看動(dòng)物慶祝兒童節(jié)。

帶孩子去游樂場(chǎng)玩慶祝

可以直接在兒童節(jié)這天承包一個(gè)游樂場(chǎng)，帶孩子們?nèi)ビ螛穲?chǎng)玩，建議帶去的小孩子至少是讀五年級(jí)以上的，因?yàn)樘〉男『⒆訉?duì)于一個(gè)危險(xiǎn)性認(rèn)知是比較低的。讀五年級(jí)以上的小孩安全意識(shí)還是比較高的。

帶孩子去做義工慶祝

聯(lián)系相關(guān)部門，在兒童節(jié)這天組織孩子們出去做義工，可以去敬老院打掃，也可以去幫環(huán)衛(wèi)工人撿垃圾，讓孩子體驗(yàn)生活，非常有意義。

2022是第幾個(gè)六一兒童節(jié)

1950年3月30日，舊的4月4日兒童節(jié)被廢除。1951年6月1日，國際兒童節(jié)定名。1951年是第一個(gè)兒童節(jié)，所以2022年是第72個(gè)兒童節(jié)。

國際兒童節(jié)定于每年的6月1日。為了悼念1942年6月10日的利迪策慘案和全世界所有在戰(zhàn)爭中死難的兒童，反對(duì)虐殺和毒害兒童，以及保障兒童權(quán)利。

1949年11月，國際民主婦女聯(lián)合會(huì)在莫斯科舉行理事會(huì)議，中國和其他國家的代表憤怒地揭露了帝國主義分子和各國反動(dòng)派殘殺、毒害兒童的罪行。會(huì)議決定以每年的6月1日為國際兒童節(jié)。它是為了保障世界各國兒童的生存權(quán)、保健權(quán)和受教育權(quán)，撫養(yǎng)權(quán)，為了改善兒童的生活，為了反對(duì)虐殺兒童和毒害兒童而設(shè)立的節(jié)日。目前世界上許多國家都將6月1日定為兒童的節(jié)日。

三、兒童節(jié)美食做什么好

兒童節(jié)美食：竹蓀扒菜心、香菜丸子湯、三鮮蒸水蛋、糖醋里脊、肉末土豆泥、杏鮑菇炒雞丁。

竹蓀扒菜心：

需要食材：油菜心、竹蓀、大蔥、枸杞

需要調(diào)料：鹽、味精、白糖、水淀粉、香油

制作方法：

1、把油菜心去掉多余的根部，用清水浸泡十分鐘左右，再用流動(dòng)水沖洗干凈。大蔥取蔥白部分切成蔥花。

2、竹蓀去掉根部和傘頭，用清水浸泡30分鐘左右，直至完全漲發(fā)，然后擇洗一下臟東西，剪成4厘米左右的小段備用。枸杞用清水泡一下。

3、炒鍋上火燒熱，倒入適量的清水，放入一點(diǎn)鹽和食用油，開鍋后放入油菜，汆燙40秒后撈出瀝干水分。把竹蓀也汆燙十秒鐘，撈出瀝干水分。把油菜心的根部朝一個(gè)方向，整齊擺放在盤子里。

4、炒鍋加熱后放入一點(diǎn)油，放入蔥花炒香，放入少許清水，加入少許鹽調(diào)制底味，少許味精和白糖提鮮，燒制入味后，淋入少許水淀粉勾芡，成米湯芡時(shí)，淋入少許香油提味，然后澆在菜心葉子上，撒上幾粒枸杞即可。

香菜丸子湯：

食材明細(xì)：豬肉餡、香菜、大蔥、生姜、白菜、粉絲

調(diào)料明細(xì)：鹽、雞粉、胡椒粉、黃酒、香油

制作步驟：

1、豬肉餡放入冰箱打冷。白菜去根沖洗干凈后切成均勻的片。粉絲用溫水泡發(fā)。香菜和大蔥洗干凈切成碎末，生姜洗干凈切成姜末。

2、取出肉餡倒入盆里，加入少許鹽、黃酒和胡椒粉調(diào)味，攪拌均勻后放入蔥花、姜末和香菜末，朝一個(gè)方向拌勻，有點(diǎn)上勁兒后為止。

3、鍋里準(zhǔn)備適量的清水，放入蔥姜煮至響邊，轉(zhuǎn)小火加熱，左右手配合擠出均勻的丸子，放入湯鍋中，當(dāng)丸子浮起后放入白菜片和粉絲，煮2到3分鐘左右，撇清浮沫。

4、加入適量的鹽、雞粉和胡椒粉調(diào)味，最后在湯碗里淋入幾滴香油，把丸子湯倒入即可。

三鮮蒸水蛋：

需要食材：雞蛋4個(gè)、鮮蝦仁5個(gè)、海參20克、魷魚20克、大蔥1段、小蔥1根

需要調(diào)料：鹽、味精、料酒、水淀粉、蒸魚豉油、蔥油

制作方法：

1、雞蛋打散，磕入碗里，按照1：1.5的比例加入適量的溫水，用筷子攪拌均勻，讓蛋液和清水充分融合。蒸鍋里放入稍多一點(diǎn)的清水，加熱至沸騰，放入水蛋蓋好蓋子蒸制。

2、大蔥切成蔥花，小蔥洗干凈切碎。蝦仁去掉蝦線洗凈，海參切成條狀沖洗干凈。魷魚切上花刀洗干凈備用。

3、炒鍋加熱后倒入少許清水，加入少許料酒，開鍋后放入蝦仁、海參和魷魚焯水，煮一分鐘后倒出，用清水沖洗一下，瀝干水分備用。

4、炒鍋燒熱后放入少許底油，放入大蔥花和姜末爆香，加入一勺清水，放入少許鹽、味精和胡椒粉調(diào)味，放入三種海鮮燒三十秒左右，淋入適量的水淀粉勾芡，淋入少許蔥油提味。

5、把水蛋蒸9到10分鐘左右取出，把燒好的三鮮料均勻澆在水蛋上即可，淋一點(diǎn)蒸魚豉油，點(diǎn)綴一點(diǎn)小蔥花就可以上桌了。

糖醋里脊：

需要食材：豬里脊300克、雞蛋2個(gè)、面粉50克

需要調(diào)料：鹽3克、料酒5克、番茄醬20克、白糖25克、白醋25克、玉米淀粉50克、泡打粉2克、生粉10克

制作過程：

1、豬里脊洗干凈，切成厚片，再切成一厘米粗細(xì)的條。放入盆里，加入少許鹽、料酒抓拌均勻，腌制15分鐘。生粉加一點(diǎn)水浸泡一下。

2、準(zhǔn)備一個(gè)大碗，打入兩個(gè)雞蛋，用筷子攪勻蛋液。加入15克左右的清水，放入面粉和玉米淀粉攪拌成黏稠的糊狀，加入少許泡打粉混合均勻。靜置十分鐘左右。

3、把里脊條放入淀粉糊里攪拌均勻。放入少許色拉油拌勻。

4、炒鍋上火燒熱，倒入適量的色拉油，燒至五成熱左右，提起沾滿糊的里脊條放入油鍋中炸制，當(dāng)全部浮起來后，用勺子輕輕打散，不要有粘連的情況。撈出控油。

5、升高油溫至七成熱，放入里脊條進(jìn)行復(fù)炸，炸制金黃色，外皮酥脆時(shí)撈出。

6、炒鍋留少許底油，放入稍多一點(diǎn)的番茄醬炒出紅油，加入10克左右的清水稀釋一下，放入少許鹽調(diào)制底味，加入適量的白糖和白醋調(diào)出酸甜味，一般來說酸味略重一些，因?yàn)楦邷叵麓妆容^容易揮發(fā)。

熬制到番茄醬起大泡時(shí)，淋入少許熱油，放入里脊條，翻炒均勻，如果番茄醬不夠黏稠，淋入少許水淀粉勾芡，翻炒均勻，直至里脊條上掛滿番茄醬即可出鍋裝盤。

肉末土豆泥：

需要食材：土豆、豬肉末、大蔥、生姜、青紅辣椒、生菜

需要調(diào)料：鹽、味精、蠔油、老抽、黃酒、香油、水淀粉

制作方法：

1、土豆清洗干凈，帶皮上鍋蒸20分鐘左右，取出剝皮，在碾壓成沒有顆粒的泥狀。

2、大蔥切成蔥花，生姜去皮洗凈切成姜末。生菜沖洗干凈，青紅辣椒洗干凈去根，切成小粒（怕辣的也可以不用）。

3、炒鍋燒熱，放入少許油，放入蔥花爆香，放入土豆泥翻炒片刻，放入少許鹽調(diào)味，炒勻后倒出。

4、炒鍋上火倒入少許油，放入豬肉末煸炒至變色，放入蔥花和姜末炒出香味，烹入少許黃酒去腥。放入少許清水，加入適量的蠔油、鹽、味精調(diào)味，淋入少許老抽調(diào)色，最后淋入少許水淀粉勾芡，成酸奶狀即可，趁熱澆在土豆泥上，撒一點(diǎn)青紅椒粒點(diǎn)綴一下。

把生菜鋪在盤底，上面放一個(gè)裝土豆泥的玻璃煲，還可以攥幾個(gè)橢圓形的飯團(tuán)擺在生菜上。

杏鮑菇炒雞?。?/p>

需要食材：雞胸肉、胡蘿卜、杏鮑菇、青椒、雞蛋

需要調(diào)料：鹽、味精、白糖、料酒、淀粉、香油

制作過程：

1、雞胸肉洗干凈，切成大小均勻的丁，放入清水里浸泡十五分鐘左右。撈出瀝干水分，放入大碗里，放入少許鹽和料酒腌制底味，打入半個(gè)雞蛋清攪拌均勻，加入適量的淀粉拌勻，給雞丁上漿，最后淋一點(diǎn)色拉油封面。

2、杏鮑菇洗干凈切成兩厘米左右的丁，胡蘿卜去皮洗干凈，切成小丁。青椒去籽切成和胡蘿卜一樣的丁。

3、炒鍋上火加熱，用油潤鍋后倒出，再放入適量的色拉油，放入雞丁煸炒至變色倒出。

4、炒鍋留少許底油，放入杏鮑菇煸炒2分鐘左右至回軟，放入蔥姜爆香，放入胡蘿卜翻炒片刻，放入雞丁一起煸炒均勻。

5、烹入少許料酒去腥，放入青椒丁炒勻。加入少許鹽、味精和白糖調(diào)味，大火翻炒均勻，淋入少許香油提味即可出鍋。