生活在世界屋脊上的藏族人民，有著獨(dú)特的風(fēng)俗禁忌。
1）接待客人時(shí)，無(wú)論是行坐還是言談，總
是讓客人或長(zhǎng)者為先，并使用敬語(yǔ)，如在名字后面加個(gè)“啦”字，以示尊敬和親切，忌諱直傾其苦。迎送客人，躬腰曲膝，面帶笑容。室內(nèi)就坐，要盤(pán)腿端坐，不能
雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈(zèng)送禮品，要躬腰雙手高舉過(guò)頭。敬茶、酒、煙時(shí)，要雙手奉上，手指不能放近碗口。
2）藏族人絕對(duì)禁吃驢、馬肉，最忌吃狗
肉，凡盛過(guò)這些肉類(lèi)的器具便不再使用。他們認(rèn)為吃這些動(dòng)物的肉不潔凈，有罪孽，死后不能升天。有些地區(qū)也不能吃魚(yú)。人對(duì)馬的偏愛(ài)之情，帶有原始宗教的圖騰
崇拜色彩。他們認(rèn)為馬是路神的象征，不吃它的肉，不擠它的奶，不用它的皮，由它自然繁殖和死亡。
3）敬酒時(shí)，客人須先用無(wú)名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中，連續(xù)三次，以示天、地和祖先。接著輕輕呷一回，主人會(huì)及時(shí)給添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時(shí)，必需一飲而盡。這是約定俗成的規(guī)矩，不然認(rèn)為客人不懂禮貌，瞧不起他。
4）吃飯時(shí)要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過(guò)來(lái)喝。不熟悉的男女忌在一個(gè)碗內(nèi)揉糌粑。碗杯等器具禁止扣著放置，因?yàn)橹挥羞^(guò)世者的碗杯才扣著放置。
5）藏歷年初一，忌諱掃地，不能吃帶餡的食品，不準(zhǔn)哭泣、罵人、吵架，不準(zhǔn)說(shuō)“空”、“沒(méi)有”、“病”、“痛”、“死”、“殺”、“窮”、“不要”、“倒霉”等不吉利的話，認(rèn)為這樣會(huì)預(yù)兆全年不吉祥。過(guò)年期間不得向別人借東西，怕招致全年不富裕。
6）藏族最大的禁忌是殺生。牧區(qū)冬宰時(shí)牧人心疼那些牲畜，不忍心下手，所以西部牧區(qū)屠宰是用大針從背部刺入內(nèi)臟，盡量讓被宰的羊減少痛苦；中部牧區(qū)則用繩子纏綁羊嘴，讓它窒息而死。牧人認(rèn)為動(dòng)刀宰殺是不可取的殘酷行為，反對(duì)捕殺野生動(dòng)物。
7）禁忌在別人背后吐唾沫、拍巴掌。婦人不能在人面前抖裙子，認(rèn)為那樣做會(huì)給對(duì)方帶來(lái)不幸。行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，認(rèn)為走反了方向會(huì)有罪過(guò)。翻越高山頂時(shí)，不能發(fā)聲，否則會(huì)招致風(fēng)雪、冰雹。
8）不能把骨頭扔到火中，認(rèn)為這樣做會(huì)招來(lái)鬼怪。忌在家中吹口哨，因?yàn)橹挥兴凸頃r(shí)才吹口哨。家有病人，禁人來(lái)訪。晚上忌諱往外倒垃圾。天黑后，白色的東西不能拿出家外，避免財(cái)氣外流。親屬去世后，49天內(nèi)忌辦喜事、唱歌跳舞，以便讓亡靈安靜地升上天堂。
9）不得跨越法器、火盆；經(jīng)筒、經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)；忌諱別人用手觸摸頭頂。
10）不要付錢(qián)給你拍照的當(dāng)?shù)厝?，也不要?qiáng)迫拍攝他們不希望你拍的內(nèi)容，可以送給他們一些食品或藥品來(lái)贏得他們的信任。近距離拍攝人物，尤其是僧侶、婦女時(shí)，一定要事先征得對(duì)方同意，以避免不必要的麻煩。不要以任何形式拍攝天葬，請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)孛褡屣L(fēng)俗和情感。
11）進(jìn)入寺院，須經(jīng)過(guò)寺院管理喇嘛的同意，進(jìn)廟時(shí)忌諱吃大蒜或身上留有蒜味（藏族認(rèn)為大蒜會(huì)玷污神佛）、戴帽子、吸煙、摸佛像和宗教用具、翻經(jīng)書(shū)、敲鐘鼓等，更不能將上述這些物品當(dāng)成坐墊來(lái)坐。在寺院內(nèi)也不要抽煙。