日本豆腐燉牛肉

如果牛肉有湯就把牛肉加豆腐直接放進鍋里燉就可以的。如果牛肉沒有湯，就先用大料蔥花熗鍋，加水燒開，然后把豆腐和熟牛肉一起加入鍋中燉就可以了。

日式牛肉燉豆腐

可以。。有這個菜的豆腐燉牛肉原料：豆腐100克，料酒10克，牛肉100克，醬油，食鹽適量，蔥段10克，花生油30克，姜片5克，清湯適量。

制法: （1）牛肉切小塊，入沸水中過一下，去除血水。豆腐切成小長方塊，分別放入盤中待用。

（2）鍋上火，注入花生油燒熱，下蔥花，姜片，牛肉炒幾下，放入料酒，醬油，食鹽，清湯燉至八成熟，加入豆腐燉熟即可。希望對你有幫助，新年快樂

日本豆腐炒牛肉

可以炒牛肉的。豆腐泡用豆腐加工制成，營養(yǎng)豐富，味道不錯。人們喜歡食用。牛肉是一種高品質(zhì)肉類，含脂肪少，味道鮮美，很受歡迎，人們經(jīng)常食用，牛肉有多種吃法，可以燉牛肉，可以燒烤，可以制牛肉干，可以鮮炒，都好吃。炒牛肉加什么配菜沒有統(tǒng)一規(guī)定，豆腐泡炒牛肉也可以的，很好吃的。

日本豆腐燉牛肉湯的做法

原料：

牛腩、日本豆腐、大蔥、番茄、香葉、姜片、蒜、醬油、油、黃酒、香菇、洋蔥、生粉、芹菜、鹽。

做法步驟：

1.牛腩清洗干凈，熱鍋少油放入牛腩翻炒到表面變色（請用大火），放入料酒、醬油翻炒均勻，另起干凈鍋，注入大量清水（家里有清水的建議用溫水）開火燒，炒好的牛肉放入水中，放入洋蔥、大蔥、番茄、香菇、香葉、姜片、蒜，沸騰以后去浮沫，轉(zhuǎn)小火燉3小時以上。要燉到牛肉軟爾不爛，享用之前加鹽即可。

2.日本豆腐切小段，

3.干凈鍋中倒入油開火燒熱，油溫?zé)崃酥蟀讶毡径垢鄯湃脲佒姓ǖ奖砻嫠执嗉纯伞?/p>

4.把炸好的豆腐放入牛肉湯中煮1分鐘，

5.放入芹菜段關(guān)火即可。

小貼士：

1、香菇提鮮，不要放太多，我這個砂鍋這么大才放三個香菇。2、本道菜是一個時間活，并且一定要用小火，大火熬到水干牛肉也不會很軟。3、配料的具體配比，自己掌握??！4、日本豆腐不可在湯中煮太久，會把表面的淀粉殼煮粉。

日本豆腐燉牛肉怎么做

一、泡發(fā)的黃花菜切碎，豆腐切小塊

二、蔥段爆鍋，黃花菜下鍋稍炒，加清水一湯碗

三、水開后放入豆腐塊。再次開鍋后放鹽、料酒稍煮，出鍋前放雞精，水淀粉勾芡（勾芡能使湯濃稠，更有質(zhì)感），撒蔥花、胡椒粉即可。

1.豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。大豆的蛋白質(zhì)生物學(xué)價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬于完全蛋白質(zhì)，其氨基酸組成比較好，人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調(diào)食用，人體對其蛋白質(zhì)的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。